Badania profilaktyczne dla mężczyzn – lista i kalendarz

Od wielu lat lekarze zwracają uwagę na to, jak ważne w zapobieganiu chorób są regularne badania profilaktyczne. O ile jednak kobiety z roku na rok przywiązują do nich coraz większą uwagę, o tyle wśród mężczyzn nadal obserwuje się stosunkowo małe zainteresowanie tą kwestią. Tymczasem, podobnie jak w przypadku kobiet, badania profilaktyczne pomagają odpowiednio wcześnie wykryć …

Wosk ortodontyczny – przewodnik

Wosk ortodontyczny: Kompleksowy przewodnik po jego zastosowaniu i korzyściach Wosk ortodontyczny to niezbędny element w terapii ortodontycznej, który pomaga pacjentom w łagodzeniu dolegliwości związanych z noszeniem aparatu ortodontycznego. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu produktowi, jego zastosowaniom oraz korzyściom płynącym z jego stosowania. Zapraszamy do lektury! Czym jest wosk ortodontyczny? Wosk ortodontyczny to specjalistyczny …

Jakie badania w ciąży? Kalendarz badań tydzień po tygodniu

Ciąża to okres, w którym wykonuje się zazwyczaj wiele różnorodnych badań. Bardzo łatwo jest się jednak pogubić w tym, co dokładnie powinnyśmy zbadać. Stresujące może być także to, że nie wiemy gdzie się udać, jak często wykonywać badania i jak się do nich przygotować. Staramy się odpowiedzieć na te wątpliwości i prezentujemy kalendarz badań tydzień …

Fizjoprofilaktyka – jej cel, rodzaje i dostosowanie do potrzeb pacjenta

Czym jest fizjoprofilaktyka i jakie jej rodzaje można wyróżnić? Jakiej opieki wymaga pacjent na etapie wczesnej fizjoprofilaktyki, a jakiej w fazie trzeciorzędowej? Z jakiego sprzętu warto korzystać opracowując plan terapeutyczny? Na te pytania odpowiadamy w artykule. Czym jest fizjoprofilaktyka? Definicja fizjoprofilaktyki znajduje się w uchwale Krajowej Rady Fizjoterapeutów z dnia 16 maja 2019 roku. Zgodnie …

Visospect – opinie, cena, skutki uboczne, właściwości

Visospect to naturalny suplement diety, który został stworzony z myślą o wspomaganiu zdrowia wzroku. W dzisiejszych czasach, kiedy nasze oczy są narażone na wiele szkodliwych czynników, takich jak długotrwałe korzystanie z komputera czy ekranów smartfonów, warto zadbać o ich kondycję. Visospect może być pomocny w utrzymaniu zdrowego wzroku oraz w zapobieganiu procesom degeneracyjnym. Co to …

Guzki Schmorla: operacja, fizykoterapia czy ćwiczenia?

Usłyszałeś diagnozę i martwisz się o swój kręgosłup? Guzki Schmorla nie są powodem do niepokoju – ma je wiele osób, które żyją z nimi wiele lat bez żadnych objawów, a diagnozuje się je często przypadkiem, przy innych problemach. Co to są guzki Schmorla i w jaki sposób się je leczy? Zapraszamy do lektury. Guzki Schmorla …

Czym są dermatomy i w jaki sposób ułatwiają diagnozowanie bólu?

Dermatomy, czyli obszary skóry unerwione przez określone nerwy rdzeniowe, stanowią kluczowy element w badaniach neurologicznych oraz diagnostyce różnych schorzeń. Każdy dermatom jest ściśle związany z konkretnym nerwem rdzeniowym, co umożliwia precyzyjne określenie obszaru ciała, którego dotyczy dany nerw. Badanie dermatomów oraz analiza ich wzorców unerwienia odgrywają istotną rolę w identyfikowaniu źródła bólu, drętwienia, czy zaburzeń …

Ból u sportowców – jego specyfika i sposoby łagodzenia

Ból w sporcie ma trzy podstawowe źródła: intensywny trening, kontuzja lub przetrenowanie. Jaka jest specyfika poszczególnych typów bólu i jak je łagodzić? Czy trening zawsze powinien wiązać się z bólem? Na te pytania odpowiadamy w artykule. Czy “trening musi boleć”? Niektórzy sportowcy wyznają zasadę, że trening bez bólu się nie liczy. Części osób ból daje …

Mastektomia i co dalej? Metody rekonstrukcji piersi po amputacji

Być może przeszłaś mastektomię lub masz zamiar się jej poddać, ponieważ zdiagnozowano u Ciebie nowotwór piersi lub znajdujesz się w grupie podwyższonego ryzyka. Zastanawiasz się, jakie są metody rekonstrukcji piersi po zabiegu? Jeśli martwisz się, że mastektomia wpłynie na Twoją samoocenę, wybierz się do specjalisty. Doradzi, jakie rozwiązanie będzie najlepsze w Twoim przypadku. Jak mastektomia …

Jak rozluźnić mięśnie? Masaże, ćwiczenia, zabiegi fizykalne

Spięte mięśnie to bardzo powszechny problem zarówno wśród sportowców, którzy nie dopilnowali różnorodności treningu lub rozciągania, jak i mało aktywnych fizycznie pracowników biurowych, których mięśnie spinają się od pozycji siedzącej. Jak rozluźnić przykurczone mięśnie w różnych partiach ciała? Podpowiadamy przykładowe ćwiczenia oraz najpopularniejsze zabiegi. Co oznaczają spięte mięśnie? Kurczenie i rozciąganie, czyli spinanie i rozluźnianie …