Jak zorganizować kongres?

Kongres to cykliczne wydarzenie, w którym uczestniczą osoby skupione wokół jednej grupy tematycznej, np. politycznej lub zawodowej. Z reguły jest organizowane z dużym wyprzedzeniem, trwa kilka dni, a w jego ramach prowadzone są liczne warsztaty i dyskusje. Jak zorganizować kongres? O czym należy pamiętać? Rozłóż zadania w czasie Organizacja kongresu wymaga nie lada umiejętności – …

Dla turystów i nie tylko – portal o wydarzeniach i atrakcjach Małopolski

Chociaż województwo małopolskie jest jednym z najmniejszych w naszym kraju, ma ono sporo do zaoferowania zarówno przyjezdnym z innych części kraju, jak i zza granicy. Dzieje się tu dużo, dlatego nieraz z trudem można znaleźć coś dla siebie w natłoku wiadomości o bieżących eventach kulturalnych bądź sportowych i najciekawszych atrakcjach w Małopolsce. Skąd czerpać kompleksowe …

Jak zorganizować wesele? Organizacja wesela krok po kroku

Organizacja wesela to duże wyzwanie i wiele obowiązków dla młodej pary. Żeby uniknąć niepotrzebnego stresu i chaosu, warto przygotować sobie listę najważniejszych zadań, a następnie zaznaczać to, co już udało się zrealizować. Jak zorganizować wesele krok po kroku? Rezerwacja sali, budżet – organizacja ślubu i wesela Co najmniej kilkanaście miesięcy przed uroczystością należy określić budżet, …

Adopcja konia

Adopcja konia nie jest tak prosta jak przygarnięcie psa czy kota, ale możliwa. Jak zaadoptować konia? Jakie warunki stawia się osobom chętnym do adopcji? Na czym polega wirtualna adopcja konia ze schroniska? W niniejszym artykule odpowiadamy na wszystkie pytania. Jak wygląda adopcja konia? Istnieje szereg fundacji i ośrodków pomagających koniom – niektóre zostały stworzone specjalnie …

Ile kroków dziennie powinno się robić dla lepszego zdrowia i żeby schudnąć?

Określanie dziennej aktywności liczbą przebytych kroków stało się popularne za sprawą smartfonów, opasek i smartwatchy. Każde takie urządzenie jest wyposażone w funkcję liczenia kroków, więc monitorować je może każda osoba z telefonem w kieszeni. Ile kroków dziennie powinniśmy zrobić, aby schudnąć lub poprawić swoją kondycję? Ile kroków w ciągu dnia robi przeciętny człowiek? Odpowiedzi na …

Jak rozsądnie korzystać z informacji publikowanych na blogu o zdrowym stylu życia?

Internet to miejsce, gdzie niesłychanie prosto udaje się wyszukać informacje o każdej sferze życia. Internauci upodobali sobie szczególnie odpytywanie Google o tematy zdrowotne, często wręcz poprzedzając ostateczną decyzję o konsultacji ze specjalistą długim surfowaniem po sieci w celu znalezienia na własną rękę odpowiedzi na palący problem. Jednak czy to rozsądny sposób wykorzystywania informacji udostępnianych na …

Znaczenie pierścionków na palcu

To, że serdeczny palec lewej ręki przeznaczony jest na pierścionek zaręczynowy wie w zasadzie każda kobieta. Co jednak oznacza noszenie pierścionka na małym palcu prawej ręki lub na palcu wskazującym? Przyjrzymy się znaczeniu i symbolice poszczególnych pierścionków na palcach. Co oznacza pierścionek na kciuku? Według niektórych źródeł oznacza otwartość na modę i nowinki modowe. Według …

Co zrobić, żeby uszy nie bolały od kolczyków?

Zdarza się, że po noszeniu kolczyków bolą nas płatki uszu a okolica dziurki jest podrażniona i zaczerwieniona. Jakie mogą być tego przyczyny i jak im zaradzić? Uczulenie na kolczyki Zdarza się najczęściej wtedy, kiedy bigle wykonano z dodatkiem niklu bądź innych metali nieszlachetnych, które mogą wywołać reakcję alergiczną. W rzadszych przypadkach, uczulenie pojawia się również …

Pojemności kontenerów na gruz

Budujesz dom lub przeprowadzasz generalny remont mieszkania? Warto zadbać o prawidłowe gromadzenie i wywóz gruzu oraz odpadów budowlanych. Korzystając z odpowiednio zaprojektowanych i o stosownej pojemności kontenerów, dostosowanych do ilości gruzu, będziesz mieć pewność, że remont przebiegnie sprawnie. Dlaczego należy wynająć kontener podczas remontu? Z roku na rok świadomość społeczna dotycząca segregowania śmieci, recyklingu oraz …

Proste ćwiczenia twarzy i szyi

Każdego miesiąca poświęcamy kilkanaście godzin na ćwiczenia, pracując ciężko nad smukłymi biodrami, ramionami, udami i starając się zlikwidować fałdki z brzuszka. W dążeniu za świetną sylwetką zapominamy o bardzo ważnej część ciała, która wszak mówi o nas najwięcej, gdyż nie skrywamy jej na co dzień pod warstwą ubrań. Tak, chodzi nam o twarz, o którą …